Qu’est-ce qu’une Constellation familiale ?
Les Constellations Familiales et Systémiques sont un outil de développement personnel et thérapeutique utilisé dans la relation d'aide, le coaching et l'accompagnement des personnes.
Pourquoi faire une Constellation ?
Améliorer votre vie dans tous les domaines : Stress, Mal être, Burn out, difficultés professionnelles, besoins de conseils pour y voir plus clair...
Une constellation peut mettre en lumière et vous libérer de loyautés familiales ou de schémas transgénérationnels tels qu'échecs professionnels, maladies, problèmes d’argent, deuils, fausses couches…
- Si vous ressentez un problème de place dans la famille
- Si vous avez des difficultés relationnelles avec votre famille, vos enfants, des problèmes de couple
- Incapacité à faire des choix, manque de confiance en soi, deuils non faits, des difficultés scolaires, peurs, angoisses, manque d'énergie, cauchemars récidivants, insomnies, dépression, difficultés à lancer un projet…
Quel Principe ?
Dans une constellation, des représentants choisis sont des figurines ou des personnes qui représentent des membres de votre famille et certains aspects de votre système familial, ou des éléments plus abstraits comme une maladie, une partie du corps, une peur,… un blocage.
A partir d’une demande, une question vous entrerez en contact avec le champ de vos ancêtres qui mettra en évidence les liens avec des événements et des traumatismes dans votre famille qui sont en miroir avec vous, permettant ainsi d'accéder à une résolution de la difficulté abordée.
Quels sont les bienfaits ?
S’appuyant sur les ressentis et les émotions, la constellation familiale agit à un niveau très profond.
Elle peut avoir des répercussions sur tous les membres de la famille, car elle permet de se relier avec les générations précédentes, et de rétablir une communication et des liens familiaux.
La personne repart avec la force et le soutien de sa famille.
Elle se sent apaisée et peut aller de l’avant, avec la possibilité d’atteindre ses objectifs.
Comment se passe une Constellation ?
Le travail se fait en groupe de 5 à 10 personnes ou en individuel.
Mise en évidence de votre objectif, votre thème.
La personne qui constelle choisit dans le groupe, les personnes qui vont la représenter ainsi que son système familial.
En individuel cela se fait avec des figurines. Elle lesplacecomme elle le ressent. La position des représentants donne déjà une image de ce qui se passe.
Le constellateur demande aux participants ce qu'ils ressentent.
Ensuite nous allons observer ce qui se passe, des personnes vont changer de place, d'autres seront ajoutées pendant la Constellation.
Lorsque nous arrivons au dénouement de la problématique? il va y avoir une libération émotionnelle pour toutes les personnes concernées. Les émotions qui étaient bloquées vont libérer toutes les personnes présentes, mais aussi leur famille. Ces émotions sont souvent portées inconsciemment pour notre famille.
La personne qui fait sa Constellation est appelée: "Constellant". Celles qui représentent les personnes de la famille : "Représentants".
Si vous venez pour consteller vous serez forcément appelé à être représentant.